一点集中 瞑想

頭の中のおしゃべりをやめて、
ただ坐る。
呼吸する。
一点に集中する。
力をぬく。
何も考えない。
見返りを求めない。
あ〜なんて至福の時間なんだろう。
エゴやつまらない事で、思い悩む時間はもったいない。

JYOTIRMAYA

Vedic Jyotishi ARAKI (インド占星術家) 🌙 純粋な心の波動に意識を向けて、永遠の魂を解放する。 Consciousness on the wave of pure heart and release the eternal soul.